Crece impacto de la diabetes en México
En el marco del Día Mundial de la Diabetes, especialistas advierten que más del 40% de los casos en el país no están diagnosticados. Conoce los factores de riesgo y las claves para detectarla a tiempo.
La diabetes se ha consolidado como uno de los desafíos de salud pública más apremiantes a nivel global, y México no es la excepción. La falta de acciones oportunas eleva de forma alarmante tanto su impacto humano como su costo financiero. Actualmente, más de 13 millones de adultos viven con esta condición en el territorio nacional, lo que genera un gasto en atención médica superior a los 19 mil millones de dólares.
De acuerdo con estimaciones de la Federación Internacional de Diabetes (FID), si las tendencias actuales continúan, para el año 2050 la cifra de afectados alcanzará a casi 20 millones de personas, rebasando los 23 mil millones de dólares en recursos destinados a su tratamiento.
El peligro silencioso: 4 de cada 10 casos sin diagnosticar
Más allá de las cifras económicas, el costo más grave se refleja en la calidad de vida de las familias mexicanas. Según datos del Atlas de la Diabetes de la FID, 4 de cada 10 personas que padecen esta condición en el país desconocen su diagnóstico.
Este fenómeno ocurre porque los síntomas suelen presentarse de manera sutil o pasar desapercibidos durante años. El Dr. Aldo Ferreira Hermosillo, médico endocrinólogo, señala que las primeras señales evidentes suelen manifestarse cuando ya existen daños severos en órganos vitales como los riñones, el corazón, los ojos o el sistema nervioso.
“El error más común es esperar a sentir dolor o malestar para ir a revisión. Tener antecedentes familiares, más de 35 años, vivir con sobrepeso, obesidad o Síndrome Ovárico Metabólico Poliendócrino (SOMP) —antes conocido como SOP—, o haber tenido diabetes gestacional son alertas claras”, advierte el especialista.
¿Se puede prevenir o frenar la prediabetes?
Especialistas del Movimiento por la Diabetes recuerdan que tener niveles de azúcar elevados por encima de lo normal es el aviso principal de la prediabetes. Aunque las personas en esta etapa tienen un riesgo elevado de desarrollar diabetes tipo 2, también cuentan con una valiosa oportunidad para revertir su avance si se actúa con rapidez.
Para cambiar este panorama, la iniciativa propone cuatro acciones clave:
- Moverse al propio ritmo: Realizar de 20 a 30 minutos diarios de actividad física (150 minutos semanales) para ayudar al cuerpo a procesar mejor la glucosa.
- Alimentación consciente y realista: Adoptar hábitos nutricionales equilibrados y adaptados al estilo de vida de cada persona.
- Chequeos médicos preventivos: Solicitar estudios clave como la hemoglobina glucosilada (HbA1c), que mide el promedio de azúcar en la sangre de los últimos tres meses.
- Redes de apoyo: Acercarse a comunidades de pacientes para recibir respaldo emocional y orientación práctica.
Como primer paso para tomar el control, el Movimiento por la Diabetes ofrece una herramienta digital gratuita y confidencial para evaluar el nivel de riesgo en pocos minutos a través de su test en línea.
